le coquelicot pour un beau dodo
Dans la nature, ses pétales rouge vif nous enchantent.
Et dans nos tasses???
Leurs vertus ?
légèrement narcotiques et calmants, ils agissent sur les troubles
du sommeil et ont la réputation d'apaiser les toux avec sécrétions (asthme, coqueluche).
Je l'utilise comment ?
En infusion :10g de pétales, 10 min dans 1L d'eau chaude.
Buvez une ou deux tasses dans la journée et une tasse 1h avant le coucher.
En sirop 65g de pétales secs dans 1L d'eau bouillante.
Laissez infuser 6H.
Filtrez et ajoutez 180 g de sucre pour 100 g de liquide.
Cette plante s'utilise aussi sous forme de teinture mère
ou de gélules.
Publicité